ノンカフェインの飲み物~冬にほっこりなお勧めあったかドリンク5選

わたくし、実家が喫茶店を営んでおりました。

今は閉店してしまいましたが、思い返せば子供の頃から結構いろんなおしゃれドリンクを飲ませてもらっていた気がします。

大人になってから、飲み物を入れてくれる人のありがたさを知り、私も誰かに美味しい飲み物を入れてあげられる人になりたいと思いました。

でも世の中には案外カフェインがNGな人がいるんですよね。

お友達にもカフェインNGな人がいて、旦那さんも最近カフェインNGな体質になりました。

カフェインの入っていないおいしい飲み物ってなんだろう？

いろいろ探して少し詳しくなったので、おすすめを5つご紹介します。

【ノンカフェイン飲み物】カフェインレスコーヒー

お子さんのいる女性なら馴染みのある方も多いカフェインレスコーヒーですが、妊婦さんだけのものではありません。

インスタントのタイプもスーパーで簡単に入手できますし、タンポポコーヒーも有名ですよね。

ダイソーでドリップ式のものまで売っているので、カフェインレスコーヒーはどうやら需要が高いようです。

朝からずっとコーヒーを飲んでいる人は、例えば夜飲む分はカフェインレスに、というように上手に使い分けたいですね。

ノンカフェインコーヒーでもちゃんと味にこだわりたい方はデカフェフレーバーコーヒー極・馨を試してみませんか？

フレーバーは3種類

黒豆	黒豆が主張しすぎないのに、豆の風味を楽しめる
ヘーゼルナッツ	香りと風味が豊か
ココア	甘い香りが特徴 牛乳と合うのでラテがおすすめ

普通のスーパーでは売っていないので、妊婦さんやカフェインが苦手なお友達への手見上げにも喜ばれますよ。

贅沢品ですが、たまにはいいですよね。

【ノンカフェイン飲み物】ホットココア

妊婦の時カフェインを取れず、看護師さんに勧められたのがホットココアです。

ココアには食物繊維が含まれているので整腸作用もありますよ、と教えてくれました。

子供の時に母がよくバンホーテンのココアをミルクパンで淹れてくれたのを覚えていて、今は私が子供にココアを入れる役目を担いました。

バンホーテンのココア缶は余計なものが一切入ってないのが嬉しい特徴。

【おかん流ココアの淹れ方】

⑴バンホーテンの缶にあらかじめココアと同じくらいの量の砂糖と塩小さじ1程度を入れて混ぜ、オリジナルココアパウダーを調合しておく
⑵ミルクパンに人数分の牛乳とココアパウダーを入れ加熱しながら、ココアパウダーをすくったスプーンで溶けるまで混ぜる
⑶沸騰直前に火を止めて完成
⑷マグカップにスプーンを伝わせながら注ぐ

生クリームがトッピングされている日はラッキー。ココアはスプーンで美味しそうな色になるまで適当に入れるのがおかん式です。

最初の何回かは砂糖と塩を1回ずつ調合してかさを減らし、半分くらいまでココアが減ったら、お好みの割合で砂糖と塩を缶で直接調合していました。

【ノンカフェイン飲み物】ハーブティー

ハーブティーは紅茶と違い茶葉を使っていないため、カフェインを含みません。

味や香りがバリエーション豊かなので、お好みのものをストックしておくと、いつでも自分の機嫌が取れるのでおすすめです。

写真のこの商品はスーパーにも売っていますが、カルディに行くと種類がたくさんあるので、こだわりのある人は一度足を運んでみてはいかがでしょうか？

【ノンカフェイン飲み物】茶葉を使わないお茶

麦茶はカフェインレスで有名ですが、麦茶以外にも茶葉を使っていないノンカフェインのお茶はたくさんあります。

スーパーで買ってもいいんですが、無印良品のお茶コーナーに行くとパッケージに「ノンカフェイン」と書かれたお茶がたくさんあって選びやすいですよ。

【茶葉を使っていないお茶】

・とうもろこし茶
・黒豆茶
・あずき茶
・ゴボウ茶
・どくだみ茶

など、馴染みのある食材が使われたお茶は結構たくさんあります。

お茶と一言に行っても味や風味にそれぞれ素材感があり、例えばとうもろこし茶はほんのり優しい甘味がありますし、黒豆茶は香ばしさを感じます。

どくだみ茶はこの中で唯一食材としては馴染みがないですが、母がよく淹れてくれたお茶の1つで、ちょっと独特な味がしますが私はとても好きでした。

何も知らずに飲んでいたのですが、いろんな効能が期待できるようです。

どくだみ茶の詳しい効能についてはこちらの記事で調べました。

どくだみ茶の淹れ方と効能｜デトックス効果でスッキリ！

【ノンカフェイン飲み物】甘いホットドリンク

甘くて暖かい飲み物ってほっとしませんか？

わたしのおすすめはこの二つ。

【ホットレモン】

冬になるとなんとなくビタミンcをとりたくなる気がして、これを冷蔵庫に常備しています。

甘すぎず、酸っぱすぎず、希釈タイプのこちらはケミカルな味がしないので飽きずにヘビロテしています。

さっぱりしたものが飲みたいけどちょと甘さも欲しい時にはこれ！

【ホットカルピス】

カルピスといえば夏にグラスで氷をカラカラ言わせながらいただく飲みもの、というイメージですが、実はホットでも美味しいんですよね。

原液を好きな割合のお湯で薄めるだけでOKのお手軽ドリンクですが、結構クセになる美味しさなんです。

試したことがない人は、ぜひ一度お試しあれ。

まとめ

こだわりの豆から淹れた美味しいコーヒーもいいのですが、カフェインは控えたい時もありますよね。

一人で温かいものを飲んでほっこりするのも贅沢な時間ですが、友達や家族など大切な人とゆったりした時間を過ごしてみるのはいかがでしょうか。

なんでもない日常の出来事ですが、案外そんな日常の出来事は幸福なひとこまとして記憶に残りやすいものです。

体を温めてぐっすり眠って、また明日もいい日にしましょう。

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