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息子がバドミントンを習い始めて４か月、練習は毎日で気になるのがラケットバッグの汚れです。 毎日のように汗だく状態で背負って帰るので、洗濯したくて仕方ない！ でも洗っていいもの？気軽に洗濯して使い物にならなくなったら練習に支障が… と迷ってい...

酵素ドリンクファスティングは、近年注目を集める健康法のひとつです。 空腹感を抑えつつ栄養補給ができるため、初心者にも取り組みやすい方法として人気を集めています。 この記事では、酵素ドリンクファスティングのやり方や、そのメリット・デメリット...

ファスティングは最近注目されているダイエット法の一つです。 断食や特定の食事制限をすることで、体重を減らすことができるとされています。 しかし、なぜファスティングをすると痩せるのでしょうか？ そして、効果的にファスティングを行うためにはどう...

数年前から夜寝れなくなって、気が付けば夜更かし癖のせいなのかどんどん太ってしまっています。 これはさすがにマズい…と思っているときに見つけたのがトトノエライトです。 トトノエライトは強い光で目を覚ますことにより睡眠サイクルを整えよう、という...

実演販売でおなじみの赤エプロン軍団が嘘みたいなギトギト油汚れを「どや！」とひと拭きで拭ってしまうパルスイクロス。 ひと目で気になりすぎて「だまされてもいいから試してみたい！」と購入したのをきっかけに、我が家では水回りに常備しています。 で...

小学生になったんだから放っておいても自力で遊ぶだろう、なんて考えは大間違いで、うちの子は週末も夏休みも動画・ゲーム漬け状態に… 自分で遊ぶのにも「テーマ」を親側から用意してあげた方が、時間を有意義に使えるようですね。 今回は毎日「暇！」年て...