2022年– date –

寝かせ玄米は「酵素玄米」「発酵玄米」とも呼ばれていて、最近ではキムタクが「家事ヤロウ」で毎日食べていると紹介されてから注目を集めています。 私もその一人で、気になって寝かせ玄米を食べ始めたのですが、実は我が家には炊飯器がありません。 この...

赤ちゃんの時は全身いい匂いだったのに、ある日突然子供から「アレ？」と思う臭いが… すごく残念な気持ちになりますが、大人になって困らないように正しいケアの仕方を覚えるいいきっかけにしてみてはいかがでしょうか。 今回は我が家で体験した、息子たち...

芸能界を見ていると、「え？この人昔は美人だったのに…」と思う40代が多くないですか？ かと思えば「昔と全然変わらない！」と驚くほど若々しい人も。 そういうのは全部お金をかけた美容整形だと思っていたのですが、自分がいざアラフォーに差し掛かったこ...

自分の子供とうまくやっていますか？ たまに友達みたいな親を見てうらやましくなったり、子供の性格を100％理解していそうな親と自分を比べたり、子どもとの関係に自信が持てなくなることが私にはあります。 他人と比べてはいけないと分かってても、よその...

おばさんといえば… ぐりぐりのパーマやおじさんと間違うくらいのベリーショート、首や耳が丸出しの人が多い気がしますよね。 歳を取ると急に髪を短くするのはなぜ？ 私はロングへアが気に入っているのでできればおばあちゃんになっても…と思い、なぜおばさ...

長男が長靴を履かなくなりました。 理由を聞いたら「歩きにくい」「学校の下駄箱に入らない」「子供みたい」という理由でした。 そんな時に見つけたのが、いつもの靴の上から履ける「レインシューズカバー」というアイテム。 そう言えば私も長靴よりレイン...

親の愛情が足りていないと自己肯定感が下がる、という話を聞いたことがありませんか？ 心無い言葉のせいで「親である自分の愛情が足りないからだ」と落ち込むのは私だけではないはず。 確かに虐待やネグレクトで育った子は自己肯定感が低くなりますが、愛...

私にはまともな職歴がありません。 バイトで出会った旦那さんと結婚、その後派遣で1年ほど働き出産のため退職。 子供が小学校に上がったタイミングで始めたパートを今は続けています。 今思えば働くたびに人間関係に凹んで、一人で勝手に悩みすぎてはやめ...

家でパンを作ろうとするときにまず引っかかるのが材料選びではないでしょうか。 なんだかいろんなものがあって難しいし、どれを選んでいいのか結局分からないし、どの材料がどんな働きをするのかも分からないし… 今回は「今からパン作りを始めたい！」とい...

ダイエットしてはリバウンドする！ ダイエット中の停滞期がつらくて挫折した！ この二つに共通するのは「セットポイント」という概念なのはご存じですか？ 体重のセットポイントとは平たく言うと「いつも大体このくらいの体重かな～」というもの。 このセ...