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夜ぐっすり眠れていますか？ 大人になると眠りが浅くなるというか、なかなか寝付けないことも多くなりますよね。 たくさんある原因の中で今回は枕にフォーカスしてみました。 枕難民歴30年越えの私が、「これは！」と思ったブレインスリープピローについて...

最近世間で湯シャンがブームだけど、普通に考えて臭いんじゃ？ 若い子ならまだしも、40過ぎた女性に清潔感がないのは致命的ですよね… 白髪が減ったり薄毛予防になったり、いいことがたくさんあるのでやってみたいけど、臭かったらどうしよう…と思った矢先...

芸能界を見ていると、「え？この人昔は美人だったのに…」と思う40代が多くないですか？ かと思えば「昔と全然変わらない！」と驚くほど若々しい人も。 そういうのは全部お金をかけた美容整形だと思っていたのですが、自分がいざアラフォーに差し掛かったこ...

おばさんといえば… ぐりぐりのパーマやおじさんと間違うくらいのベリーショート、首や耳が丸出しの人が多い気がしますよね。 歳を取ると急に髪を短くするのはなぜ？ 私はロングへアが気に入っているのでできればおばあちゃんになっても…と思い、なぜおばさ...

アイシャドウにチークにハイライトに… 気が付けば化粧品がごちゃついてあふれてしまう私は、パレット系の化粧品を詰め替えて一つのコンパクトに詰め替えて使っています。 隙間を作らずに詰め替えればコンパクトに収納できるし、迷子になることもありません...

ブラは手洗いしなきゃダメ！ ショーツは汚れをもみ洗い！ ていうアレ、めんどくさいなぁと感じて長年洗濯機に放り込んでいました。 ですが丁寧に下着を選ぶようになって知識が付くと、ちゃんと手洗いしないと気持ち悪いと感じるようになりました。 手洗い...

デリケートゾーンを剃ると肌を傷つけそうで怖いから剃れない。 デリケートゾーンを剃ったら肌がヒリヒリしてどうやらカミソリ負けしたようだ。 といった経験はありませんか？ デリケートゾーンは他の部位に比べてカミソリ負けしやすい理由がたくさんあるの...

漫画でよく見るオバチャンキャラ、ちょっと悪意があるんじゃない？ と思っていたのに、アラフォーにもなるとあの描写が現実で、油断するとおばさん化してしまう現実を突きつけられました。 歳をとると女性は特にどんどん痩せにくい体質になってしまいます...

「健康に気遣って体の中からきれいになるために白湯を飲んでいます。」 という人種がなんとなく苦手でした。 白湯なんてただのお湯だし、それで健康になれるわけなんて… ですが実際白湯を習慣化してみると調子がよくなるし、白湯でリラックスしている自分...

「白湯は体にいいとは聞くけど、結局ただのお湯なのでは？」 「白湯に何の栄養があるの？」 と感じたことはありませんか？ 白湯には体を内側から温めることでいろんなうれしい効果があるのですが、ちょい足しで効果アップするものが実はたくさんあります。...